《 深圳自强军事体验营 》
不仅可以让孩子释放压力，还可以提前面对未来的生活，暂别父母无微不至的关爱，踏上一段独立的人生旅途，更能让孩子能够积极面对挫折、逆境，让孩子们度过一个快乐轻松、丰富多彩的假期！
《 2024深圳军事蜕变夏令营 》
在暑假为孩子们开辟了第二课堂，以“成就梦想--从这里起航”为活动主题，实地军营生活初体验(基础军事训练、军事体育锻炼、军营生活秩序规范、军中装备观摩、军事战术CS对抗、体验式培训)等主题课程内容，以帮助中小学生规范行为规范，增强时间观念，提升自理能力，锻炼身体素质，增强环境适应能力，强化人际交往能力为目的。从站姿，坐姿，吃，穿，住，行，训等五方面，向军人的标准看齐，让孩子在严谨的军营生活中，学会服从，尊重，协作；通过拓展培训、生命教育、孝道感恩、军体拳术学习、快乐烧烤、真人CS等特色课程，感受军营氛围，学习军人优良品质，增强中小学生独立生活的能力，帮助孩子懂得团队、责任、协作、感恩，学会应急自救。
早鸟优惠:凡在6月1日前预报名，5天7天优惠100元；10天14天优惠300元；21天30天优惠400元。
团报优惠:3-5人团报立减100元；6人及以上立减200元。
老兵优惠:老兵返营，立减200元且享受以上优惠政策。
共7期
上午： 军营报道——进入军营，办理入营手续，发放军用物资及装备； 开营仪式——统一着装列队，奏营歌、授营旗、营员宣誓、总教官训前动员讲话
下午： 组建兵团——打破战友间的隔阂和扭捏感，使学员更快融入集体，建设并展示团队文化
晚上： 内务统一——叠军被、内务规范“出门看队伍，进门看内务”参观军人内务，学习物品整理和摆放，训练生活自理能力； 见面会——教官、老师以及学员相互熟识；班规、注意事项讲解
上午： 军人礼仪与行为规范——学习军人军姿、着装、礼仪要求与军队日常行为规范； 队列基础——教官队列示范、基础动作练习、队列纪律讲解
下午： 队列训练——单兵队列动作：立正、稍息、跨立、停止间转法、蹲下与起立、敬礼礼毕
晚上： 军营日记——记录点滴，融入兵的生活；总结、分享、收获
上午： 军事训练——踏步喊番号、齐步的行进与立定 兵团拓展——《水到渠成》学会团队分工与配合，增加集体荣誉感、凝聚力、执行力
下午： 军事训练——单兵队列动作回顾练习，加深印象、提升军人气质； 兵团拓展——《卓越圈》绝不止于优秀，孩子们全力以赴追求卓越“优秀
晚上： 军营文化——军歌教学、文娱活动；营员交流、分享收获
上午： 军姿定型——头顶水杯“头要正、颈要直、口要闭、眼要瞪，面带杀气、目露凶光”站军姿挺拔有力，雷打不动，风吹不倒； 三声三相——掌声、歌声、番号声；站相、坐相、走相
下午： 格斗基础——直拳、摆拳、勾拳、马步冲拳
晚上： 军营日记——记录点滴，融入兵的生活；总结、分享、收获
上午： 灾害辨识——自然、人为灾害讲解及规避方法演示； 止血包扎——掌握三种遇险自救方法，环形加压止血包扎法、螺旋加压止血包扎法、三角巾固定包扎法
下午： 心肺复苏——了解CPR操作方法和注意事项，掌握心肺复苏的操作流程，在不具备操作资格的情况下，懂得配合救护
晚上： 军营日记——记录点滴，融入兵的生活；总结、分享、收获
上午： 枪械知识——常用枪械知识的讲解，了解国防知识，增强国防自信； 战备竞赛——分组红蓝军，进行战备对抗，搬运战备物资、构建战备壁垒
下午： 特战手语及动作——了解并掌握站姿、跪姿与卧姿持枪；学习部分战术手势以及掩护与隐蔽等战术动作
晚上： 夜训——三公里奔袭，突破自我“越坚持不住的时候越要去坚持”
上午： 单兵战术训练——持枪跪姿、卧姿，匍匐前进，掩护与隐蔽
下午： 真人 CS ——野战对抗赛，三大战役--《丛林夺旗战》《歼灭战》《攻坚战》
晚上： 军旅电影——观赏军旅励志电影，激发爱国心，深刻体味什么叫真正的中国军人
上午： 消防课堂——学习理论知识：燃烧三要素；掌握：针对各种火情运用各式灭火器材采用正确的方式方法进行灭火
下午： 火场逃生——理解掌握火场逃生口诀“湿毛巾、捂口鼻、弯下腰、贴墙行、背火源、不慌乱、快撤离”并进行火场模拟演练
晚上： 军营日记——记录点滴，融入兵的生活；总结、分享、收获
上午： 翻越障碍——毅力、耐力、体力的三重考验
下午： 绳索技能——基础绳索知识讲解、绳结打法及应用“八字结、蝴蝶结、双套结、意大利半扣、兔耳结、抓结”等
晚上： 军营日记——记录点滴，融入兵的生活；总结、分享、收获
上午： 军事拓展——万里长城永不倒“我就是祖国的一块砖，哪里需要哪里搬”；正是这一块块平凡而伟大的砖，才组成了万里长城，爱国之心是军人之根本
下午： 国防教育——教官倾情讲解，配合相关视频资料帮助学员了解国防态势，增强国防安全意识，做一名爱国的小军人
晚上： 拍拍操——“头头拍拍、肩肩拍拍”随着节奏不断加快，保持绝对专注是赢得胜利的秘诀
上午： 学擒敌拳——了解部分格斗技巧，掌握整套拳术，磨练意志、强身健体
下午： 鼓动人心——活动重在于让大家体会到团队合作的重要性,培养大家的团队意识
晚上： 军营日记——记录点滴，融入兵的生活；总结、分享、收获
上午： 军事训练——单兵队列动作回顾：立正、稍息、跨立、停止间转法、蹲下与起立、踏步喊番号、齐步的行进与立定、敬礼礼毕
下午： 高空断桥——帮助学员战胜恐惧，学会迎难而上，不退缩
晚上： 军营篮球赛——军营篮球赛，自主学习，暑期作业，课外书籍
上午： 军事拓展——抢滩登陆（一个人不可能离开团体生存，所以个人的利益就和团队利益紧紧结合在一起；生活中一个人的强大与他所在的团体的强大密不可分，所以个人成功的前提往往是投入所在团体的建设）
下午： 军事拓展——《雷区取水》在“敌后”的包围圈中，如何团结起来取出雷区的补给品，生存下来，这将考验小战士们是否能够团结起来，取得胜利
晚上： 夜训——体能项目有：上下蹲起、俯卧撑、蹲姿换步、青蛙跳、鸭子步
上午： 认识地图——地图的比例尺、方向、图例，参照物的选择； 野外庇护所搭建——学习如何在野外选择露营场地，学习帐篷搭建
下午： 火石取火——学习体验在野外利用打火石生火，掌握篝火的搭建和火种的保留
晚上： 极限挑战——观看户外运动电影，感受大自然的美好，了解部分野外求生的方法和手段
上午： 枪爆避险——模拟现实环境，进行防暴恐演练、书包防身术等实用技能的讲解演示
下午： 400米障碍——四百米障碍训练是部队练兵的标配，模拟实战障碍环境，旨在训练贴近实战，提升士兵单兵作战能力
晚上： 军营日记——记录点滴，融入兵的生活；总结、分享、收获
上午： 锱铢必较——齐步的行进与立定分解练习，一个口令一个动作，拉线统一高度，注重细节，追求卓越
下午： 5公里负重奔袭——军人作风就是不抛弃不放弃，军人作风就是召之即来、来之能战、战之必胜
晚上： 拉歌比赛——拉出气势、拉出精彩、拉出战士们的精气神
上午： 构筑掩体——讲解演示单兵掩体的构筑方案和标准； 手榴弹投掷——木柄手榴弹掷准练习，增强单兵作战技术，提升兵团作战水平
下午： 战地排雷——了解常规地雷的基础知识以及铺设和排除方法
晚上： 军营日记——记录身边所发生的事情、总结一天收获
上午： 袋鼠跳——“旋转、跳跃，我闭着眼”分组对抗，分享“竞技”的快乐
下午： 十人九足——同心协力，争夺团队荣誉
晚上： 夜训——深蹲起+俯卧撑夜训套餐，流血流汗不流泪、掉皮掉肉不掉队，磨意志、练体质
上午： 项目热身——《洗衣舞》根据日常生活改编的舞蹈，简单易学；针对接下来的拓展项目做好身体和心理上的准备；
下午： 军事拓展——《穿越火线》模拟战场环境，赋予队员“心系团队、同甘共苦”的精神
晚上： 军体拳——前八动：弓步冲拳、穿喉弹踢、马步横打、内拨下勾； 体力攻坚战——体能组合挑战：五公里越野、折返接力、立卧撑
上午： 匕首操——匕首操是我军经过几代先辈从实战中总结出来的，具有很强的实战防卫意义，多加练习亦可强身健体
下午： 军体拳复训——弓步冲拳、穿喉弹踢、马步横打、内拨下勾
晚上： 军营日记——记录身边所发生的事情、总结一天收获
上午： 军事拓展——《达芬奇密码》团队协作项目，分组进行 pk，开动脑筋，同心协力，破解密码
下午： 军事拓展——《罗马炮架》需要战士们细致分工以及亲密无间地配合进行搭建，搭建好后再来一场酣畅淋漓的战斗吧
晚上： 军营日记——记录身边所发生的事情、总结一天收获
上午： 军事训练——基本队列动作复习，为军事汇演做准备； 节目排练——各节目组按照原定计划进行节目排练，期待小军人们的精彩展现
下午： 节目彩排——为晚上的精彩呈现做最后的准备
晚上： 晚会开场——教官老师以及小军人们利用训练之余的时间辛苦准备、排练的节目，终于迎来了炸裂的开场，让我们一起沉浸在欢乐的海洋中吧
上午： 岩壁芭蕾——《攀岩》对小军人们体力和脑力双重考验，既要有充沛的体能做支撑，又要冷静选择最佳攀爬路线，该出手时就出手，绝不犹豫
下午： 攀岩挑战——观看攀岩演示，学习攀岩技巧，让我们一起克服重重困难，战胜自己，勇攀高峰
晚上： 军营篮球赛——军营篮球赛，军营日记，分享点滴、记录成长
上午： 生命动力圈——利用一根绳子将我们团队连在一起，我们共同把他围成一个圆满富有张力的大圆，而如果失去这个绳子我们这个圆就显得一盘散沙，让我们一起感受来自团队的生命力
下午： 杯子舞——可以鼓舞士气、激励斗志、消除陌生、促进信任与融合；建立和谐、完美的协作、配合意识
晚上： 班务会——班主任和孩子们说说心里话，做心理疏导
上午： 领袖风采——队长要懂得承担责任，队员要明白完成自己的任务就是完成团队的任务，要把自己当成团队的一块砖，哪里需要哪里搬
下午： 军事拓展——《勇闯魔王关》大声说出自己的梦想，并且付诸行动，肩扛责任、勇往直前，做一个真正的小军人
晚上： 夜训——5公里奔袭，突破自我，越坚持不住的时候越要去坚持
上午： 安全讲座——生命的课堂，为同学们讲解食品安全预防、防溺水、防踩踏知识，让学员具有危机和安全意识
下午： 安全演习——防溺水、防踩踏演习，让小朋友在模拟训练中巩固所学的知识
晚上： 军营大舞台——教唱响红歌，跟着歌声走进革命先辈们的时代
上午： 徒步拉练——徒步毅行，学习、实践长征精神:流血流汗不流泪、掉皮掉肉不掉队
下午： 欢乐水仗——军营泼水节，在确保安全的前提下进行泼水狂欢，让我们一起清凉一夏
晚上： 水果晚宴——（放松时刻，举行一场吃西瓜大赛吧~）
上午： 高台搭建——齐心协力搭建自己心目中的演讲高台，撰写演讲稿，为自己的高台演讲做准备
下午： 演讲大咖——每名队员扮演一名演讲大咖，从登场到演讲再到退场都要有大家风范。站上高台鼓足勇气，表达自己的观点和见解
晚上： 自主学习——万众一心，消灭暑期作业
上午： 单兵队列动作——立正、稍息、跨立、停止间转法、蹲下与起立、敬礼礼毕；踏步喊番号、起步的行进与立定、跑步的前进与停止； 军事格斗基础——直拳、摆拳、勾拳、马步冲拳； 军体拳——前八动：弓步冲拳、穿喉弹踢、马步横打、内拨下勾
下午： 兵团拓展——《群龙取水》提高团队协作，活跃集体气氛增加团队凝聚力； 擒敌拳——了解部分格斗技巧，掌握整套拳术，磨练意志、强身健体
晚上： 军营日记——记录点滴，融入兵的生活；总结、分享、收获
上午： 军事汇演——结营考核，队列会操、总结讲评：评比军事标兵、模范队列
下午： 闭营仪式——总结闭营、颁发荣誉证书和荣誉勋章，合影留念、整理行装、告别战友；做到“退伍不褪色”； 离营——清点人数、强调安全；指定车长、安全员；登车
晚上： 欢聚一堂——回忆营区趣事，分享收获点滴；完成离营前教官交代的任务：给亲人一个问候和拥抱，同时为他们揉揉肩，捶捶背；“你们辛苦啦”
无疾病，年满6-17周岁，身体健康，无先天性疾病或遗传病史之青少年儿童均可报名；
家长（监护人）需提供有效身份证件（护照号码）、24小时联系电话及紧急备用电话、孩子一寸照两张；
尊敬的家长、营员：你好！当您报名交费后，表示您已经认同了我们的报名管理制度，并和我们达成一致协议；
报名确认，当你给孩子报名后（在线报名、电话报名、微信报名、QQ报名后）向我公司指定账户打款后，需电话或短信确认；
家长按规定时间（开营当天早晨7点30分）将孩子送到公司指定上车地点（公司楼下），将孩子送上车（8点准时开车）；
禁止携带大量现金及贵重物品，可带少量零花钱30-100元即可（入营后交由生活老师统一保管）；
禁止携带游戏机、笔记本电脑、刀具等物品，如携带手机，入营交由生活老师统一保管；
请自备个人洗漱用具（水杯、牙膏、牙刷、毛巾）、用品（换洗内衣裤、外衣裤各两套，袜子三双、运动鞋两双、拖鞋一双），尽量避免携带贵重物品；
转营或转期，转营（期）手续在开营前一周到报名处现场或电话办理，转营（期）须出示收费凭证。转营（期）多退少补的原则办理；
以上夏令营活动培训大纲为定制的军事拓展训练流程，培训期间，军训教官及拓展教练可根据学员训练情况，做出相应范围调整、以及科目的增减；
