耐力与意志力训练《匍匐前进》

时间:2024-04-15 23:22 浏览:2130次

教官传授匍匐前进动作要领

先屈回右腿,伸出左手,用右腿和左臂的力量使身体前移

然后屈回左腿,伸出右手,用左腿和右臂的力量使身体继续前移,依此法交替前进

匍匐前进,培养孩子们之间友爱互助,克服困难的精神


要坚持到底,不放弃

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